Zato je potrebno najprej poiskati vzrok, če je možno pred nastankom težav. Veliko pri odpravljanju težav pred nastankom pripomore zdrava prehrana. Zdrava prehrana je danes vedno bolj cenjena dobrina. To pomeni, da je po zdravi prehrani vedno več povpraševanja . posledično se spreminja trg. Kar omogoča vsem, ki si želijo zdravo prehrano, lažji dostop. Pri težava h s prehrano veliko pomagajo izkušnje iz preteklost. Vse kar nam je v preteklosti škodilo in povzročalo zdravstvene težave izločamo iz svojega jedilnika. To nadomeščamo s številnimi alternativami, ki jih v današnjem času ni težko najti. Pri iskanju nam lahko koristijo tuje izkušnje. Veliko dobrih informacij pa najdemo tudi na sodobnih medijih. Koristnost svetovnih medijev je danes znan. Kratko in učinkovito lahko koristijo na razne načine. čisto vse informacije seveda niso nujno dobre. Kar pomeni, da je potrebno med vsemi informacijami narediti selekcijo. Selekcijo se najlažje vrši s znanjem in dobrim občutkom. Znanje pridobimo z učenjem, dober občutek pa z izkušnjami. V praksi to velikokrat izgleda kot tradicionalno črpanje informacij na določenem viru. Izkušene osebe zato za iskanje informacij potrebujejo bistveno manj časa, kot osebe, ki nimajo tako bogatih izkušenj.
Z izkušnjami tudi ni težko prepoznati koristne nasvete v množici manj koristnih. Slabo počutje je z dobrimi informacijami lahko hitro preteklost, oseba pa uživa številne koristne učinke. S tem pa se poveča tudi sposobnost odpravljanja raznih negativnih vplivov iz okolice. Menopavza je lahko znosnejša.
Ni komentarjev:
Objavite komentar