Učinkovita motivacija je v mnogih primerov preko zgledov, na drugi strani pa imamo veliko učinkovite motivacije s strani strokovnih priporoči. Zgledi v svoji okolici so zelo koristni, saj nam omogočajo, da samostojno izberemo učinkovit način. Tako bomo najbolje znali prilagajati vse napotke osebnim značilnostim in posebnostim. Strokovna priporočila so splošna in osebna. Splošna strokovna priporočila ni potrebno posebej predstavljati, saj jih v medijih lahko dnevno slišimo. Vendar v splošnih medijih slišimo le zelo površne informacije. bolj strokovne informacije nam lahko da le strokovnjak. Ta oblikuje strokovne informacije na osnovni naših značilnosti. Zato so takšne informacije bolj koristne. In se jih velja v primeru želje po hujšanju tudi najprej oprijeti kot rešitev. S tem je potrebno takoj na začetku preslišati razne informacije splošnega značaja. Ker te niso nujno strokovne, predvsem pa niso utemeljene na naših osebnih značilnostih. Z njimi lahko pridobimo številne negativne informacije ter številne negativne posledice. Tako bomo morali v primeru težav, najprej reševati te težave. Ko se bomo vrnili v izhodiščno stanje, pa se bomo lahko oprijeli strokovnih rešitev. Kar pomeni dodatne stroške, porabljen čas, manj zdravega življenja ter številne druge negativne posledice.
Pri informacijah se je tudi treba zavedati, da je učinkovito reševanje težav velikokrat zahtevno, ter daleč od raznih splošnih informacij, katere ponujajo prijazne rešitve. Spremembe, ki učinkujejo načeloma niso všečne osebam, katere se z njimi soočajo. Predvsem na to vpliva spremenjen življenjski slog ter pomanjkanje ustaljenega. Hujšanje omogoča spoznanje, da sodoben način življenja prinaša človeku razne negativne posledice.
več
Ni komentarjev:
Objavite komentar